セフレの歌ベスト11選（毎月更新）セフレ沼にハマった人なら分かる曲

今回はセフレに沼っている人がグッとくる「セフレがいる人なら共感する歌」を紹介していきます。いわゆるセフレ歌です。

セフレ歌ランキング

• 1位：FAKE LOVE / 堂村璃羽
• 2位：わかってない / あいみょん
• 3位：ベッドインフレームアウト / 近藤晃央
• 4位：うる星やつら OP1「ラムのラブソング」 / 松谷祐子
• 5位：じゃあ､何故 / 阿部真央
• 6位：愛してほしい / 阿部真央
• 7位：RED ZONE / Janne Da Arc
• 8位：「us」 / milet
• 9位：いえない　/　MAISONdes
• 10位：痛いよ / 清竜人の曲
• 11位：ずるいね / 落合渉

セフレを歌った曲1位：FAKE LOVE / 堂村璃羽

この時間だけは忘れていたいの
嫌なことや君を愛しているってことも
快感に溺れていたい　この時間が続けばいいって
思っても君にとって私はただの玩具箱なの

まさにセフレをテーマにしてラブソングです。

セフレ相手に恋をしている苦しい気持ちを代弁してくれる歌ですね。

相手から見ると自分は「ただの玩具」だと分かっているけど、連絡が来ると会いに行ってしまう切なさ。

セフレに恋をした人なら共感できるあるある歌詞が多いので、つい聞き入ってしまう人もいます。
どうしようもなくセフレが好きで、でも雑に扱われていることに気づいている…そんな人におすすめの一曲です。

・セフレあるあるが多いから共感できる部分が多くて泣いた。どれも見に覚えがあるものばっかり
・この歌を聞いて昔のセフレを思い出した。今はもう好きじゃないけど、あの頃はこんな気持ちだったな～って思った

セフレを歌った曲2位：わかってない / あいみょん

私が知ってる あなたは本当に
私を知らない そのくせキスする
泣きそうになるわ くじけそうになるわ
ただ身を預けてあなたに抱かれる

最初は普通のラブソングのように聞こえますが、聞けば聞くほどセフレの歌だと思える歌です。
「自分のことを分かっていない相手」に恋をしていて、悩んでいる歌詞。

相手の前では自分を取り繕い、自分で自分の首を絞めているような状態ですね。
セフレという関係に悩んでいるけど、好きだからこそ本心を出すことができなくて1人で空回り。

本心や本当の自分を伝えると関係が終わってしまうかも…そんな切なさがあります。

・セフレに片想いしてる歌だよね。本心を言えない気持ちはすごい分かる。聞いてて切ないけど好きな歌。

・この歌、まさに昔の私だ。本気で好きなのになぜかセフレになって良い子ぶってる当時の私。

セフレを歌った曲3位：ベッドインフレームアウト / 近藤晃央

言えなかった言葉があったんだ
いや あなたが言わせなかったんだ
愛されたいなんて願ってはいけない いけない

タイトルに「ベッドイン」とあるように生々しさのある歌です。
何度も体を重ね合わせてはいますが、都合の良い女を演じている切ないラブソング。

曖昧な関係を続けていると「あなたにとって私は何？」と聞きたくなるけど聞けない…まさにそんな歌。

問い詰めると面倒なことになるし、都合が悪くなると会えなくなる。

セフレではいたくないけどセフレとしてしか会うことができないので、演技をしているという苦しくなる歌詞です。

・家族といるときに流れたからちょっと気まずくなった。いかにもセフレの歌だし、歌詞がリアルで気まずい…

・けっこう重めのセフレの歌だよね。セフレ関係が長くなってもう病んでる感じ。気持ちは分からなくもない。

セフレを歌った曲4位：うる星やつら OP1「ラムのラブソング」 / 松谷祐子

愛してもあなたは知らんぷりで
今頃は誰かに夢中
ああ 男の人って
いくつも愛をもっているのね
ああ あちこちにバラまいて 私をなやませるわ

片想いともセフレとも取れる歌ですね。
セフレを好きになった人はとにかく気が多く、色々な人に夢中になるのでモヤモヤしている感じが伝わってきます。

自分が一番相手を好きなのに、あちこちよそ見する相手。
好きで好きで好きすぎるからこそ振り回されてしまいますよね。

歌のリズムが明るいので、聞いていても暗くならない不思議な歌。
セフレとの関係に悩みつつも前向きに明るい気分になりたいときに聞きたい歌です。

・昔から知ってる歌だけと、改めて聞いたらセフレの歌だと思った。あの頃は子供だったから気づかなかったのかも

・ポップな歌のわりに歌詞はシビア。片想い？セフレ？って想像させる歌詞に聞き入ってしまった

セフレを歌った曲5位：じゃあ､何故 / 阿部真央

ああbaby じゃあ、何故
あんな目をして僕を見たんだい？
勘違いしてしまうよ
誰でもよかったクセに…

全体的に生々しく、リアルな表現の歌詞が共感しやすい歌ですね。
気が向いたときだけ誘ってくる、会っても何もないフリで接してくるなど、セフレだと一度は体験したことがあるような歌詞がズラリ。

自分から電話をしても無視されるのに、会いたいときは連絡してくるのもセフレあるある。

自分のことを好きじゃないことも分かっているし、きっと相手には他に好きな人がいる…。でも好きになってしまったからもう止めらない、片想い＆セフレを思わせる歌です。

・こういうセフレを振り回す人っているよね～。付き合わずに都合よく振り回して、真剣な話はスルーするんだよね…

・魔性の女の歌。セフレに気持ちがあると勘違いさせてその気にさせてるっていう、恋愛テクニックの高い人っているもんなあ

セフレを歌った曲6位：愛してほしい / 阿部真央

私が手を離したなら
二人はさよなら
会えたら会えたで悲しい
行き先見えない二人
私は寂しい 愛してほしい

大好きなのに素直になれず、傷つけ合ってしまう2人の歌ですね。
両想いの歌かと思いきや、聞いていると愛されていないことに悩んでいることが分かります。

側にいたりキスをしたりしていても、どこか心が離れているような感じ。
2人の先に未来はなく、自分が別れを告げると、きっと関係が終わってしまうという悲しい現実。

好きだから会えると嬉しいはずなのになぜか悲しくなる、愛してほしい、という人におすすめの切ないラブソングです。

・これってセフレの歌だよね。不倫とも取れるけど。今の自分とシンクロするから涙でてくる…

・セフレを好きになったら終わり。傷つけあうだけだし。だけど好きになると抜け出せないんだよねっていう気持ちを思い出した。

セフレを歌った曲7位：RED ZONE / Janne Da Arc

とるに足らない存在ならば
もう寄りそったりしないで
僕は君に手を差しのべたままなのに
なぜそんなにも瞳をそむけるの？

その気にさせられて期待したのに、結局は報われないというような歌詞です。
好きになってもらうために特にはバカを演じ、気づかないフリをしたけど、相手に振り回されてばかり。

セフレだと曖昧な態度を取られることが多いですし、期待させられて後でガッカリというのは良くあるパターン。
まるで試されているような気がしているけど、それでも相手のことが好きだという悲しい歌詞ですね。

苦しくても好きで、離れることができないという人が共感できる歌です。

・そうそう、セフレに片想いしてるときこんな気持ちだった。夢みさせられて後で
くじけるんだよね

・セフレソングの中でもけっこう重め。今の関係を続けてると私もこうなるんだろうな～と実感した曲でもある。

セフレを歌った曲8位：「us」 / milet

好きだと言ってしまえば何かが変わるかな
この線を超えてしまえば
戻れないんだよ

本当は好きだけど、好きと言うことができない歌。
気持ちを伝えると何かが変わってしまうことが怖くて、その言葉を言うことができません。

「好き」と伝えると、もしかしたら良い方向へ向かう
かも。
でも悪い方向へ向かってしまうかもしれない。
そんな期待と怖さで、どうすればいいのか分からなくなっている人の気持ちを代弁しているような歌です。

片想いなのか両想いなのか…一歩踏み出そうか悩んでいる人におすすめの歌です。

・片想いとかセフレとか不倫とか、なんでも当てはまりそうな曲。セフレに本気になった友達がこれ聞いて号泣してた。

・切ないセフレラブソング。好きってなかなか言えないよね。実体験したから分かる。

セフレを歌った曲9位：いえない　/　MAISONdes

もっと欲しくなって一人で病んで
今更気づいたって面倒くさいなぁ
いつも通りに愛されてるフリして
この部屋の景色だけ見慣れてく

何度も体を重ね合わせているけど、会うたびに切なくなってしまうというような歌詞です。
夜の関係をもつしか役割がないという、セフレを連想させる歌。

「最後の夜だって決めてココに来たのは何回目？」という歌詞もあるように、なかなか離れられない恋心が切ないですね。

いびつな愛だと理解していて、いつか終わる関係だというのも頭では理解できる。
だけどそれでも今は関係をもってしまう…という歌です。

・セフレにドハマりしてる歌に聞こえる。自分も同じ状況だからかもしれないけど。同じこと思ったことあるし耳が痛くなるね…

・セフレに会った後に聞いて、自分と重ね合わせた。次いかなきゃな～と思いつつ、また会うという悪循環

セフレを歌った曲10位：痛いよ / 清竜人の曲

きみが思っている程ぼくは馬鹿じゃないよ
鈍感なフリするのも耐えられなくなってきたんだ
たまにつく優しい嘘も気づいているんだよ

本当は色々と気づいているけど、気づいていないフリをしている歌です。
相手の反応に敏感になっていて、言葉や仕草で嘘が分かる…だけど騙されたフリをしてやり過ごす辛さを表した歌詞ですね。

相手のことが大好きだけど、相手は自分を好きじゃない。
いっそのこと好きじゃないって言ってくれたら楽なのに、好きじゃないとも言ってくれない。

関係を続けることに胸を痛めながらも、騙されているフリをしている人の心に刺さる歌です。

・そうだよね、だいたい相手が自分をどう思ってるかなんて分かるよね。いくらセフレでも舐めないでほしいわ

・セフレを好きになった人なら誰でも共感できそう。面倒なこと言うとややこしいと思われるから我慢するんだよね

セフレを歌った曲11位：ずるいね / 落合渉

もしかしたら…なんて
待ち続けてるの
馬鹿みたいね
そんなのあり得ないのにね

好きな人には相手がいて、自分は2番目以降。
それを分かっていながら好きだから会ってしまうという歌です。

「もしかしたら…」という気持ちがあって、離れるに離れらない苦しさがあります。
会ってもまた、別の人の所へ帰ってしまう好きな人。

好きと言ってくれるのはベッドの上だけという、典型的なセフレ関係です。

これで最後にしようと思いつつ何度も合い、今度こそ最後にすると決意を固めるような歌詞がグッときます。

・セフレや浮気相手、不倫相手の歌だから今の私には響きまくった。本命になれないことは分かってるけど割り切れないんだよね

・嫁と聞いて気まずくなった。セフレがいたのがバレたことがあるから、嫁からの視線が怖かった…

セフレを歌った曲まとめ

以上、セフレを歌った曲を紹介しました。

• FAKE LOVE / 堂村璃羽
• わかってない / あいみょん
• ベッドインフレームアウト / 近藤晃央
• うる星やつら OP1「ラムのラブソング」 / 松谷祐子
• じゃあ､何故 / 阿部真央
• 愛してほしい / 阿部真央
• RED ZONE / Janne Da Arc
• 「us」 / milet
• いえない　/　MAISONdes
• 痛いよ / 清竜人の曲
• ずるいね / 落合渉

いかにもなセフレを謳った歌もありますし、色々な意味に解釈できるセフレソングもあります。

セフレとの関係で悩んでいるときに聞くとグッとくるので、そんなときは聞いて心を落ち着かせてみましょう。