※PR含む・18禁
セフレアプリとは、男女ともにセックス（セフレ）目的で登録しているアプリのことです。
セックス前提なので、ムダな駆け引きや口説く必要もないので、Hまでスムーズ。相性が良ければセフレの関係に持ち込めます。
その”セフレアプリ”も多数存在。本ページでは、実際に各アプリを利用して、使用感などを調査しました。
【おすすめセフレアプリの特徴比較】
| アプリ | 女性数 | 登録特典 | 口コミ評価 |
|---|---|---|---|
 ワクワクメール | 345,725人 | 1,700P メール34回分 | |
 Jメール | 430,865人 | 1,000P メール14回分 | |
 ハッピーメール | 384,179人 | 1,200P メール24回分 | |
 PCMAX | 245,583人 | 700P メール10回分 |
ペアーズやタップルといったマチアプは恋活・婚活が目的。H目的じゃないから、時間がかかります＞＜
セフレを作りやすいアプリの評価基準
2026年現在、出会い系アプリは50以上存在します。
その中で、管理人が実際に利用し、データでおすすめのアプリを調査。
若いセフレが欲しい人は①、地方の人は②、コストを抑えたい人は③と、目的別にまとめました。
50以上のアプリを利用した僕の評価を参考にしてみてください。
18歳から20代の女性が多いアプリ
18歳から29歳の女性ユーザー数がもっとも多かったのは、ワクワクメール！
18歳から29歳の登録者は27万人も登録していました。
| サイト | 18～19歳 | 20代 | 合計 |
|---|---|---|---|
| ワクメ | 216,161人 | 46,256人 | 272,475人 |
| ハピメ | 194,761人 | 79,721人 | 234,715人 |
| Jメール | 116,644人 | 114,186人 | 157,630人 |
| PCMAX | 69,321人 | 82,785人 | 84,773人 |
若い女性は顔出ししている人も多くビジュアルで選びやすいのも◎
また、フットワークも軽いので、当日の出会いも現実的ですよ♪
- 若い女性のセフレを作りたい人
会員数が多いアプリ
もっとも女性ユーザー数が多かったのは、Jメール！
全国で43万人の女性が登録していました。
会員数が多いので、他サイトより地方での出会いにも最適。
そもそも母数が多いので、ビジュアル、性癖、性格など多角的な面からセフレ候補者を探せますよ。
- 地方在住の人
- 性癖にこだわりたい人
貰える無料ポイントが多いアプリ
新規登録で貰えるポイントが一番多かったのは、ワクワクメール！
各サイト、ポイトンはメール送信時に利用します。
1送信＝約50円なので、ワクワクメールは30回以上の送信が可能。30回もやり取りできるから、複数の女性と出会うことも現実的ですよ。
- コストを抑えたい人
- 無料でセフレを探したい人
各項目のおすすめポイントを評価して、ランキングも作成しました。
セフレ募集に使える出会い系・マッチングアプリ16選！おすすめランキング
女性会員数・無料ポイントの充実度・当日会える度の調査結果から、おすすめアプリをランキング化！
基本的にどのサイトにも”セックス前提”で登録している女性が多くいるので、効率的な出会いに期待できますよ♪
1位｜ワクワクメール
コスパ最強でお得
| 会員数 |
| 1300万人 |
| 会うまでの速さ |
| 1~3日 |
| すぐ会える機能 |
| アダルト掲示板 |
| アプリ | ワクワクメール |
|---|---|
| 年代 | 20～40代 |
| 男女の比率 | 7:03 |
| 会員数 | 1300万人 |
| 料金 | メール1通 50円 男性 100P／1,000円～ 女性無料 |
| 目的 | 恋愛マッチングサービス |
| 利用方法 | アプリ/Web版 |
| 機能 | プロフィール検索、メッセージ機能、掲示板機能、つぶやき機能、日記機能、オンラインデート |
| マッチング率 | 高い |
| お持ち帰りやすさ | 早い |
| サクラ・業者 | 普通 |
| 18～19歳 | 56,314人 |
|---|---|
| 20代 | 216,161人 |
| 30代 | 46,256人 |
| 40代 | 18,350人 |
| 50代～ | 8,644人 |
| 合計 | 345,725人 |
ワクワクメールで貰えるポイントは、最大1,700円分！
下記の条件をクリアすることで、全ポイントがもらえます。
| 新規登録 | 20P（200円相当） |
|---|---|
| 年齢の認証 | 60P（600円相当） |
| メール登録 | 20P（200円相当） |
| セルフィー認証 | 50P（500円相当） |
| 合計 | 170P（1,700円相当） |
2001年から続く老舗サービスで、長年の実績があるため会員層が幅広く、地方でも相手を見つけやすいのが魅力です。特に「大手以外も試してみたい」「複数のアプリを使い分けたい」という人には向いています。
安全性も高く、セルフィー認証で業者やなりすましを防止。運営の管理体制もしっかりしているので、初心者でも安心して利用できます。
さらに、定期的に無料ポイントが配布されるので、コストを抑えて効率よくアプローチできるのもメリット。掲示板やプロフィール検索を通じて「気軽に遊びたい女性」とつながりやすく、セフレ探しに相性のいいアプリです。
ワクワクメールの口コミ
他のマッチングアプリに比べてアイコンもシンプルｗとにかくシンプルだし使い始める前は、本当にここで出会えるのか？と思ったけどいざ使ってみるとしっかり出会えるから驚いたね
引用元：google play
気になった方をパッと直感的に見つけられるっていうのは有難いですよ。もう少しアプリ自体の知名度が上がって人が増えたら満点かなーとは思いますが、今のこの穴場感も嫌いではないのでそこまで強く望んではないですね。
引用元：google play
2位｜Jメール
当日会える機能が充実
| 会員数 |
| 1000万人 |
| 会うまでの長さ |
| 1~3日 |
| すぐ会える機能 |
| アダルト掲示板 誘い飯掲示板 |
| アプリ | Jメール |
|---|---|
| 年代 | 20代～30代 |
| 男女の比率 | 男6:女4 |
| 会員数 | 累計1000万人以上 |
| 料金 | メール1通 送信5pt 男性 100P／1,000円～ 女性無料 |
| 目的 | 出会い・コミュニケーション |
| 利用方法 | アプリ/Web版 |
| 機能 | プロフ検索、掲示板募集、誘い飯、ライブ配信、日記・つぶやき、おしゃべりコーナー、完全匿名性、24時間365日サポート |
| マッチング率 | 高い |
| お持ち帰りやすさ | 良い |
| サクラ・業者 |
| 18～19歳 | 40,986人 |
|---|---|
| 20代 | 116,644人 |
| 30代 | 114,186人 |
| 40代 | 100,369人 |
| 50代～ | 58,680人 |
| 合計 | 430,865人 |
Jメールで貰えるポイントは、最大1,000円分！
下記の条件をクリアすることで、全ポイントがもらえます。
| 新規登録 | 20P（200円相当） |
|---|---|
| 年齢の認証 | 60P（600円相当） |
| メール登録 | 20P（200円相当） |
| 合計 | 100P（1,000円相当） |
Jメールは「遊び目的の出会い」に強い老舗アプリ。20年以上の実績があり、セフレや気軽な関係を求める女性利用者が多いため、他の婚活系アプリより出会いやすい環境です。
女性は無料で登録が多く、男性ライバルも少なめ。ポイント制で無駄なく使えるうえ、募集機能で効率的に相手探しも可能。気軽な出会いやサブ利用にも最適です。
ただし、キャッシュバッカー（ポイント狙いで会う気がない女性）も一定数いるため、プロフィールややり取りで見極める力が必要です。
Jメールの口コミ
一番良かった点が比較的安く使えるところでした。最初から月額の料金が発生するようなアプリではなく、自分の利用したい時に課金するようなシステムなので最低限の金額で済みます。
引用元：Apple store
その日会える相手探してる人も沢山いますし、普通のメッセージ機能だけでなく掲示板やつぶやき機能があるお陰で、よりタイムリーな相手探しができるようになっているんだと思います。
引用元：Apple store
3位｜ハッピーメール
地方でも会える
| 会員数 |
| 3500万人 |
| 会うまでの長さ |
| 1~3日 |
| すぐ会える機能 |
| 今すぐ遊ぶ掲示板 |
| アプリ | ハッピーメール |
|---|---|
| 年代 | 18～35歳 |
| 会員数 | 累計3500万人 |
| 料金 | 男性 100P／1,000円～ / 女性無料 |
| 目的 | 恋人探し、結婚相手探し、友達探し、趣味友探し |
| Web版（アプリ以外の利用） | アプリ/Web版 |
| 機能 | プロフ画像検索、募集機能、メッセージ送信、オンラインパーティー |
| マッチング率 | 高い |
| お持ち帰りやすさ | 早い |
| サクラ・業者 | 少ない |
| 18～19歳 | 39,954人 |
|---|---|
| 20代 | 194,761人 |
| 30代 | 79,721人 |
| 40代 | 50,371人 |
| 50代～ | 19,372人 |
| 合計 | 384,179人 |
ハッピーメールで貰えるポイントは、最大1,200円分。
下記の条件をクリアすることで、ポイントがもらえます。
| 新規登録 | 50P（500円相当） |
|---|---|
| 年齢の確認 | 50P（500円相当） |
| セルフィー認証 | 20P（200円相当） |
| 合計 | 120P（1,200円相当） |
ハッピーメールは女性の7割以上が遊び目的で登録しており、飲み友や彼氏持ちなど気軽に会える相手が多いのが魅力。
会員数3,500万人超で地方でも出会いやすく、距離検索機能で近場の相手を効率的に探せます。
ポイント制でコスパも良く、LINE交換までスムーズ。女子大生や20代も多く、初心者でもセフレを作りやすい環境が整っています。
実際に掲示板やプロフィール検索から気軽に声をかけられるので、出会いに発展しやすく、「とにかく早く会える相手がほしい」人に特におすすめ。
テレビCMや街頭広告での認知度も高いため、登録者が多く、マッチング率の高さにもつながっています。
ハッピーメールの口コミ
「プロフィール検索や掲示板など、色んなマッチング機能から沢山の異性とお知り合いになれた。ハッピーメールみたいに知名度高いアプリだからこそ、頻繁に出会えるんだと思った。」
引用元：google play
「マイページから足跡といいねを確認出来て、1日10人以上とマッチングのチャンスがある。こんなアプリはマッチングアプリの中でも限られた数しかないと思います。」
引用元：google play
4位｜PCMAX
返信率が高い
| 会員数 |
| 2000万人 |
| 会うまでの長さ |
| 1~3日 |
| すぐ会える機能 |
| いまヒマ機能 |
| アプリ | PCMAX |
|---|---|
| 年代 | 女性10代〜40代/男性20代〜50代 |
| 男女の比率 | 男6:女4 |
| 会員数 | 累計2,000万人 |
| 料金 | メール1通 送信5pt 男性:50pt500円〜 女性無料 |
| 目的 | デート・友達探し |
| 利用方法 | アプリ/Web版 |
| 機能 | 掲示板、ひとりごと、日記機能 |
| マッチング率 | 高い |
| お持ち帰りやすさ | 良い |
| サクラ・業者 |
| 18～19歳 | 15,452人 |
|---|---|
| 20代 | 69,321人 |
| 30代 | 82,785人 |
| 40代 | 50,441人 |
| 50代～ | 27,584人 |
| 合計 | 245,583人 |
PCMAXは「今すぐ遊べる相手」が欲しい男性にぴったり。会員数は2,000万人以上と業界トップクラスで、登録したての初心者女性も多く誘いに応じやすいのが特徴です。
「いまヒマ」機能で当日会える子を探せたり、「裏プロフィール」で性癖や相性を事前チェックできるので、効率よくセフレづくりが可能。
コスパの良いポイント制で安全性も高く、仕事帰りにサクッと会いたい人に特におすすめです。
PCMAXの口コミ
「「ひとりごと」で好みの子を探し出せるの、いいね～。自分も最近はツイートよりもこっちでひとりごと呟いて、反応待ちみたいにすること多々です！ＳＮＳ感覚で使える」
引用元：google play
「ぶっちゃけ言うと恋人とまではいかないけど気軽に遊びに行ける異性の友達が欲しいなって思って始めたのでデーティング「友達以上恋人未満」の関係を築けるPCマックスさんはピッタリなんですよ！」
引用元：google play
5位｜デジカフェ
Hな日記のウラデジ
| 会員数 |
| 10万人以上 |
| 会うまでの速さ |
| 1~3日 |
| Hな出会い |
| ウラデジ |
| アプリ | デジカフェ |
|---|---|
| 年代 | 20～40代 |
| 男女の比率 | 6:4 |
| 会員数 | 10万人以上 |
| 料金 | 男性：課金orサブスク 女性無料 |
| 目的 | 恋愛マッチングサービス |
| 利用方法 | アプリ/Web版 |
| 機能 | プロフィール検索、メッセージ機能、掲示板（コミュニティ）、大人日記のウラデジ |
| マッチング率 | 高い |
| お持ち帰りやすさ | 早い |
| サクラ・業者 | 普通 |
30代〜50代を中心に利用されている、中高年向けのマッチングサイトです。年齢層が高めなので、ガツガツした若い層よりも、落ち着いた雰囲気で自然に関係を築きたい人に向いています。
実名や顔写真を公開する必要がないため、プライバシーを重視したい人でも安心。顔バレや知り合いに見られるリスクを避けながら出会えるのは大きなメリットです。
また、男女ともに無料登録できるので、出会い系初心者でも試しやすいのも魅力。
ただし、20代の若い人は利用者層が少なく「思ったより出会えない」と感じるかもしれません。そのため、同年代〜年上と大人の関係を求めている人にこそぴったりのサービスです。
6位｜華の会メール
大人の出会いに特化
| 会員数 |
| 非公開 |
| 会うまでの長さ |
| 3-7日 |
| すぐ会える機能 |
| – |
| アプリ | 華の会メール |
|---|---|
| 年代 | 30代～50代 |
| 男女の比率 | 男7:女3 |
| 会員数 | 非公開 |
| 料金 | 男性：ポイント制（1ポイントあたり10円） 女性：無料 |
| 目的 | 30歳からの恋活・婚活 |
| 利用方法 | WEB版のみ |
| 機能 | 掲示板、足跡、日記、検索機能 |
| マッチング率 | 人による |
| お持ち帰りやすさ | 微妙 |
| サクラ・業者 | いない |
30代〜50代を中心に利用されている、中高年向けのマッチングサイトです。年齢層が高めなので、ガツガツした若い層よりも、落ち着いた雰囲気で自然に関係を築きたい人に向いています。
実名や顔写真を公開する必要がないため、プライバシーを重視したい人でも安心。顔バレや知り合いに見られるリスクを避けながら出会えるのは大きなメリットです。
また、男女ともに無料登録できるので、出会い系初心者でも試しやすいのも魅力。
ただし、20代の若い人は利用者層が少なく「思ったより出会えない」と感じるかもしれません。そのため、同年代〜年上と大人の関係を求めている人にこそぴったりのサービスです。
7位｜YYC
新しい出会いが豊富
| 会員数 |
| 1,600万人 |
| 会うまでの長さ |
| 3-5日 |
| すぐ会える機能 |
| – |
| アプリ | YYC |
|---|---|
| 年代 | 20～40代 |
| 男女の比率 | 男6:女4 |
| 会員数 | 累計1400万人以上 |
| 料金 | 男性 1P／1.1円～ 女性無料 |
| 目的 | 新しい出会い、友達作り、趣味仲間探し、恋人探し |
| 利用方法 | アプリ/Web版 |
| 機能 | つぶやき、コミュニティ、ランキング、Live配信、24時間対応サポート、年齢認証、個人情報保護体制 |
| マッチング率 | 高い |
| お持ち帰りやすさ | 良い |
| サクラ・業者 |
2001年から続く老舗マッチングサイトで、会員数は1,900万人以上。歴史も規模も大きく、安心して使える点が魅力です。ただし、アダルト要素が少ないため、他アプリと比べるとセフレ探しにはやや不向きです。
一方で、「ヒマしてる」「友達募集中」といった掲示板には、軽い関係を求める女性が集まっており、セフレ候補を見つけやすいのがポイント。逆に「内緒のはなし」カテゴリは業者が多いため避けた方が無難です。
また、女性がライブ配信できる「ワイワイライブ」という独自機能もありますが、投げ銭目的のユーザーが中心なので、出会い目的で利用するには不向き。セフレ探しなら掲示板をメインに使うのが正解です。
YYCの口コミ
「思っていた以上に出会いにつながる確率が高くて気に入っているアプリです。ただ、タイミング次第では中々会えなかったり、人によっては残念な結果になる人もいるみたいなので、過信しすぎには注意が必要です。」
引用元：google play
「ワイワイシーはマッチングしなくてもメッセージ送れるので、いろんな人にガンガンアプローチ出来てイイ。リアルの女性ともやり取りが出来るし多機能なので本当にいうこと無しのアプリです。」
引用元：google play
8位｜イククル
女性ユーザーが多い
| 会員数 |
| 1,500万人 |
| 会うまでの長さ |
| 1~3日 |
| すぐ会える機能 |
| 新人検索 会える日検索 |
| アプリ | イククル |
|---|---|
| 年代 | 20代～30代 |
| 男女の比率 | 男6:女4 |
| 会員数 | 累計1,500万人 |
| 料金 | 男性：ポイント制(従量課金制) 女性：無料 |
| 目的 | 遊び |
| 利用方法 | アプリ/Web版 |
| 機能 | プロフ検索、募集、日付から探す、日記機能 |
| マッチング率 | 高い |
| お持ち帰りやすさ | 良い |
| サクラ・業者 |
地方でも若い女性と出会いやすいのがイククル。即会いや友達感覚、割り切りの関係まで幅広く探せるのが特徴で、「若い子と遊びたい」「地方でセフレを探したい」人に特におすすめです。
無料でアプローチできる日記機能や、予定を合わせて会える「会える日から探す」機能、さらに掲示板の種類が豊富なので、自分のスタイルに合った出会い方が可能。遊び相手を探す上で非常に使いやすい環境が整っています。
注意点として、掲示板で女性側からの募集は金銭目的のケースが多いので、自分から募集を出してアプローチするのが成功のコツです。
イククルの口コミ
最高ダア 出会いアプリの中でもサポートも良いし色んなアプリためしたけど一番良いまた努力しているスタッフがたいしたもんだなと私は感心したアプリ習得したら分かるこのサイトがあれば余り過去に金使わんでもよかった
引用元：google play
他のサイトはデタラメなサクラの冷やかし業者ばかりで！浮かれることもなくすぐやめてしまっていたけど。このサイトは素人のちゃんとした個人の希望で投稿してる 女性が多いからやりたいだけのオレちん🍄には最高。
引用元：google play
9位｜Tinder
| 会員数 |
| 1000万人 |
| 会うまでの長さ |
| 1~2日 |
| すぐ会える機能 |
| なし |
| アプリ | Tinder (ティンダー) |
|---|---|
| 年代 | 20～30代 |
| 男女の比率 | 男8:女2 |
| 会員数 | 累計1000万人以上 |
| 料金 | Tinder+：2,200円/月 TinderGold：3,400円/月 TinderPlatinum：4,300円/月 |
| 目的 | 恋人探し、カジュアルな出会い、友達作り、セフレ探し |
| 利用方法 | アプリ/Web版 |
| 機能 | LIKEを送る、メッセージ、検索機能、LIKE回数、SUPER LIKE、TOP PICKS、ブースト、(露出を高める)、リワインド、(巻き戻し機能)、プロフィール、非表示設定、LIKES YOU、(LIKEを見る)、マッチ前メッセージ、LIKE優先表示 |
| マッチング率 | 高い |
| お持ち帰りやすさ | 良い |
| サクラ・業者 |
世界最大級のマッチングアプリで、特に20代ユーザーに人気があります。男性は無料でメッセージを送れるためコストをかけずに使える一方、女性は遊び目的で利用している人も多く、セフレ作りに発展しやすい環境があります。
ただし、Tinderは「見た目勝負」の要素が強く、イケメンや写真映えする男性が有利。
とはいえ、工夫次第で十分チャンスを広げられます。自撮りではなく、友達と遊んでいる自然なシーンや趣味を感じさせる写真の方がマッチ率が上がりやすいです。
無料で気軽に使えるのが魅力ですが、その分ライバルも多めです。
10位｜タップル(tapple)
| 会員数 |
| 2,000万人 |
| 会うまでの長さ |
| 1~2日 |
| すぐ会える機能 |
| なし |
| アプリ | タップル（tapple） |
|---|---|
| 年代 | 25～50歳 |
| 男女の比率 | 男6:女4 |
| 会員数 | 2,000万人以上（2024年4月時点） |
| 料金 | 男性：3,700円〜 女性：無料 |
| 目的 | 恋活・婚活向けマッチングアプリ |
| 利用方法 | iOSアプリ・Androidアプリ・Webブラウザ |
| 機能 | おでかけ機能、趣味タグ、スワイプ型マッチング、即日・短期ピックアップ機能 |
| マッチング率 | 高い |
| お持ち帰りやすさ | 微妙 |
| サクラ・業者 |
20代を中心に人気の恋活アプリですが、ユーザーのフットワークが軽く、カジュアルな関係に発展しやすいのが特徴。恋活向けのイメージが強いものの、実際には気軽なデートからセフレ関係に発展するケースも多いです。
特に便利なのが「おでかけ機能」。24時間以内に一緒に出かける相手を募集できるため、即日会える可能性が高いです。さらに、趣味タグを使えば共通の話題で盛り上がりやすく、自然に距離を縮められます。
ただし、セフレ目的をあからさまに出すと規約違反でアカウント停止のリスクがあるため、「まずはデートから」という姿勢で自然にアプローチするのがコツです。
11位｜with（ウィズ）
| 会員数 |
| 1000万人 |
| 会うまでの長さ |
| 3~5日 |
| すぐ会える機能 |
| なし |
| アプリ | with(ウィズ) |
|---|---|
| 年代 | 20～30代 |
| 男女の比率 | 男7:女3 |
| 会員数 | 累計1,000万人 |
| 料金 | 3,600円/月 |
| 目的 | 恋人探し、真剣な交際、友達作り |
| 利用方法 | アプリ/Web版 |
| 機能 | プロフィール閲覧、性格診断機能、いいね！数表示、秘密の質問、条件検索、For you、好みカード、足あと、心理テスト、通話 |
| マッチング率 | 普通 |
| お持ち帰りやすさ | 悪い |
| サクラ・業者 |
心理学と統計学をベースに、相性の良い相手を見つけやすいマッチングアプリです。会員数は100万人以上で、毎週1,500人以上が新規登録しており、特に20代の男女に人気があります。
恋活・婚活向けのイメージが強いですが、アクティブユーザーが多く返信率も高いため、気軽な出会いからセフレに発展するケースもあります。「まずは真面目な出会いを装いつつ、自然に距離を縮めたい」人に向いています。
ただし、大手企業が運営している分、安全面の管理はかなり厳しめ。あからさまに遊び目的で利用するとアカウント停止や退会のリスクがあるため、慎重に立ち回ることが必要です。
12位｜ペアーズ
出典：https://www.pairs.lv/
| 会員数 |
| 2,000万人 |
| 会うまでの長さ |
| 2~3日 |
| すぐ会える機能 |
| なし |
| アプリ | Pairs(ペアーズ) |
|---|---|
| 年代 | 20代～40代 |
| 男女の比率 | 男6:女4 |
| 会員数 | 2000万人 |
| 料金 | 男性：3,700円/月 女性：無料 |
| 目的 | 恋活・婚活 |
| 利用方法 | アプリ/Web版 |
| 機能 | プロフ検索、掲示板募集、誘い飯、ライブ配信、日記・つぶやき、おしゃべりコーナー、完全匿名性、24時間365日サポート |
| マッチング率 | 高い |
| お持ち帰りやすさ | 良い |
| サクラ・業者 |
本来は恋人探しや婚活向けのイメージが強いですが、実はコミュニティ機能を活用することでセフレ探しにも応用できます。
特に「二人っきりでイチャイチャしたい」といったコミュニティは、見ただけで遊び目的のユーザーが集まっているのがわかります。実際に、他のアプリでは出会えなかった人が、このコミュニティを通じてすぐに相手を見つけたというケースもあります。
男女比はおおよそ3:1で女性が圧倒的に多いわけではありませんが、数多くのコミュニティの中にはセフレ探しに向いているグループが点在しているため、「真面目アプリを装いながら、裏では遊び相手を探したい」人におすすめです。
13位｜Dine
| 会員数 |
| 非公開 (全世界累計6億3000万以上のDL) |
| 会うまでの長さ |
| 1~2日 |
| すぐ会える機能 |
| なし |
| アプリ | Dine |
|---|---|
| 年代 | 男性：25歳～34歳 女性：25歳～34歳 |
| 男女の比率 | 男6:女4 |
| 会員数 | 非公開(2024年9月時点) |
| 料金 | 男性：6,500円 女性：6,500円 |
| 目的 | 即デート |
| 利用方法 | アプリ |
| 機能 | プロフィール写真判定、自動日程調整、飲食店の予約代行、相性の良い方を毎日レコメンド、人気のある方への優先アプローチ、Dine Tonight、オンラインデート |
| マッチング率 | 普通 |
| お持ち帰りやすさ | 普通 |
| サクラ・業者 | いない |
Dineは「まずは食事から」というコンセプトのマッチングアプリで、登録後すぐに近隣のレストランやカフェを選び、相手と具体的に食事の約束ができる仕組みです。やり取りが少なく、出会うまでのステップが非常に早いのが魅力。
食事を楽しみながら自然に関係を築けるため、デートに直結しやすく、「メッセージのやり取りが面倒」「まずは会ってみたい」という人におすすめです。
ただし、利用者の多くは恋愛や真剣な出会いを目的としており、カジュアルな遊びやセフレ作りに完全に向いているわけではありません。そのため、セフレ探しで使う場合は「食事友達」から始めて自然に発展させる戦略が必要です。
14位｜paddy(パディ)
| 会員数 |
| 累計130万人 |
| 会うまでの長さ |
| 1~3日 |
| すぐ会える機能 |
| 本日会いたい機能 |
| アプリ | paddy(パディ) |
|---|---|
| 年代 | 男性：30~50歳 女性：18~34歳 |
| 男女の比率 | 男3:女7 |
| 会員数 | 非公開 |
| 料金 | 男性：1ヶ月プラン10,800円 女性：無料 |
| 目的 | 即会い、お茶から、お食事、P活多め |
| 利用方法 | アプリ/WEB版 |
| 機能 | プロフィール動画機能、クオリティチェック機能、シークレットモード、ブロック機能、非表示・スキップ機能、カモフラージュ機能、「今話せるかも」表示、約束機能、「お気に入り」機能、リッチいいね機能、通報機能 |
| マッチング率 | 人による |
| お持ち帰りやすさ | 微妙 |
| サクラ・業者 | いない |
パディ（paddy）は、パパ活向けのアプリとして知られており、経済的に支援してくれる男性と、支援を求める女性とのマッチングが盛んです。
利用者の多くが経済的な支援を前提とした関係を求めているため、純粋にセフレを求めるというよりは、ビジネスライクな関係が中心となるため、金銭のやりとりなしに、割り切った関係を求めている人には向かないかもしれません。
お金を払ってでもエッチがしたい人にとってもいいかもしません。
15位｜バチェラーデート
出典：https://www.bachelorapp.net/
| 会員数 |
| 累計約20万人 |
| 会うまでの長さ |
| 1~3日 |
| すぐ会える機能 |
| 今すぐ遊ぶ掲示板 |
| アプリ | バチェラーデート |
|---|---|
| 年代 | 男性：25歳～45歳 女性：20歳～39歳 |
| 男女の比率 | 男6:女4 |
| 会員数 | 20万人以上 |
| 料金 | 男性：月額6,800円〜 女性：無料 |
| 目的 | 即デート/遊び |
| 利用方法 | WEB版のみ |
| 機能 | 審査制、週1回のデート保証、メッセージ不要、AIが相手選び〜日程調整まで対応 |
| マッチング率 | 普通 |
| お持ち帰りやすさ | 普通 |
| サクラ・業者 | いない |
プロフィール情報をもとにAIが相性の良い相手を毎週金曜日に自動で紹介してくれる仕組みで、マッチングから実際のデートまでスムーズに進められるのが特徴です。やり取りの手間が少なく、「仕事が忙しくてアプリに時間をかけられない人」には特に便利です。
利用者層はハイステータスな男女が多く、真剣な恋愛やパートナー探しを目的とする人が中心。そのため、セフレやカジュアルな関係を求める人にはあまり適していません。
ただし、相手の質が高く、実際に会えるまでが早い点は大きな魅力。「本気の出会いを探している」「効率よく質の高い相手とデートしたい」 という人には最適なアプリです。
16位｜東カレデート
出典：https://tokyo-calendar-date.jp/
| 会員数 |
| 推定で3万人以上 |
| 会うまでの長さ |
| 1週間~2週間 |
| すぐ会える機能 |
| なし |
| アプリ | 東カレデート |
|---|---|
| 年代 | 20代後半から30代前半 |
| 男女の比率 | 男6:女4 |
| 会員数 | 約3万人 |
| 料金 | 男性：6,500円 女性：6,500円 |
| 目的 | アッパー向け婚活 |
| 利用方法 | アプリ |
| 機能 | いいね、足跡 |
| マッチング率 | 人による |
| お持ち帰りやすさ | 微妙 |
| サクラ・業者 | いない |
登録には審査が必要で、特に年収や職業などステータスが重視されるため、アプリ内にはエリート層が多く集まっています。そのため、出会える相手の質は高く、「同じようなバックグラウンドを持つ人と効率よく出会いたい」 という人に向いています。
利用者の多くは真剣な恋愛や長期的なパートナー探しを目的としているため、カジュアルな出会いやセフレ目的での利用にはあまり適していません。軽い関係を求めるなら、他のアプリを選んだ方が現実的です。
ただし、「自分のステータスに自信があり、同じレベルの相手と真剣な出会いをしたい」 という人には、東カレデートはぴったりのアプリです。
【項目別】セフレアプリの選び方
アプリ選びで迷っている方向けに、各アプリの特徴から項目別の情報もまとめました。
コストを抑えたい、当日会いたいなど、ユーザーの目的に沿った情報を調査しました。
即会いたい人はハッピーメール
すぐに女性と出会いたい場合は、ハッピーメールがおすすめです。
ハピメにはフットワークの軽い女性が多く登録。
募集掲示板の「今すぐあそぼ」には、女性側から書き込んでいるので、即日会いの期待が高めです。
画像元：ハッピーメール
日時などの条件が合えば即会いも現実的です！
地方で会いたい人はJメール
若い女性と出会いたい人はJメールがおすすめです。
Jメールは業界最多43万人の女性が登録！
東京や大阪だけでなく、各地方でも女性ユーザーが登録しているので、地方在住でも他サイトに比べて出会いやすくなっています。
主要サイトの女性ユーザー数
| サイト | 女性会員総数 |
|---|---|
| Jメール | 430,865人 |
| ハピメ | 384,179人 |
| ワクメ | 345,725人 |
| PCMAX | 245,583人 |
どのサイトがどの地方が多いとかはないので、複数アプリを利用するのもアリですよ。
ビジュアルで選びたい人はワクワクメール
ワクワクメールは、顔写真を掲載している女性が多く登録しています。
身体の一部や後ろ姿とかではないので、プロフ画像から好みの女性を選べる仕様。
画像元：ワクワクメール
年齢や会える場所も絞り込めるので、効率的に好みの女性を探せますよ。
後悔しないセフレアプリ選びで必ず見るべきポイント
セフレ作りを目的とするなら、アプリの知名度だけで選ぶのはぶっちゃけ禁物です。
利用者の属性や機能が目的に合っていなければ、いくら課金しても時間と体力を無駄にするだけなんですよね。
そこでまずは、失敗しないための判断基準をザックリまとめてみました。
会員数だけでなく「今動いているユーザー」が多いか
累計会員数よりも、今この瞬間にアプリを開いているアクティブユーザー数こそが、何より大切だったりします。というのも、数年前の登録者が残っているだけのアプリでは、メッセージを送っても返信が来る確率は絶望的に低いから。
ログイン順で検索できる機能や、最終ログイン時間が表示されるアプリを選び、直近24時間以内に動いている女性に絞ってアプローチするのが、最も効率的な戦い方になるはずです。
割り切った関係を求める利用者が一定数いるか
アプリの「空気感」が自分の目的と一致しているかを確認しましょう。婚活色が強い大手アプリで「セフレ募集」を匂わせると、通報されて一発で強制退会になるリスクがあるんです。
プロフィールに「大人の関係」「割り切った付き合い」など、直接的なワードを許容しているユーザーが一定数いるプラットフォームを選ぶことが、お互いのミスマッチを防ぐ最短ルートになりますよ。
掲示板・検索など“出会いに直結する機能”が使いやすいか
メッセージのやり取りを最小限に抑えたいなら、掲示板機能や「今日会いたい」機能が充実しているアプリ一択です。
マッチングしてから何日も雑談を続けるタイプよりも、「今夜時間が空いたから会いたい」というニーズが可視化されている方が圧倒的に話が早い。
特に掲示板形式なら、その日の気分や目的が明確な女性が投稿しているため、温度感のすり合わせに時間を取られるストレスがありません。
年齢確認・本人確認が形だけで終わっていないか
安全性を左右するのは、運営による年齢確認と本人確認の厳格さです。公的身分証の提出が必須でないアプリは、未成年や業者が紛れ込みやすく、事件に巻き込まれるハードルが極端に低くなっています。
登録時に「免許証やパスポートの全体画像」を求め、スタッフが目視で確認しているサービスなら、最低限のリスクヘッジができていると考えていいでしょう。ぶっちゃけ、ここを妥協すると後で高くつきます。
インターネット異性紹介事業の届出が明記されているか
法的にクリーンなアプリかどうかは、インターネット異性紹介事業の届出番号があるかで分かります。
これは日本の法律で定められた義務で、受理番号が公式サイトやアプリ内に明記されていないものは「無法地帯」と同じ。
警察の指導が入るようなサービスでは、突然の閉鎖や個人情報の流出といったリスクが常に付きまといます。安心して長く使うためにも、届出番号の有無は最初にチェックする癖をつけておきましょう。
都市部だけでなく地方でも母数が確保できるか
自分の住んでいるエリアで十分な会員数がいるかどうかも死活問題です。都会で人気の高機能アプリでも、地方に行くと「最終ログイン3日前」のユーザーが数人しかいない、なんてこともザラにありますからね。
地方在住なら、多少UIが古くても歴史があって全国的に会員ベースが厚い老舗サービスを併用するのが賢い選択です。移動時間を考慮せず、近場で会える確率を高めることが継続のコツですよ。
セフレ関係に発展しやすい女性に共通するサイン
闇雲に「いいね」を配るのは効率が悪すぎます。ぶっちゃけ、プロフィールの内容やログインの挙動を見るだけで、割り切った関係に応じる可能性が高い女性は簡単に見分けられるんです。その見極めポイントを少し深掘りしてみますね。
ログイン頻度が高く、反応が早い
こまめにログインしていてレスポンスが早い女性は、今すぐ出会いたい欲求が高い証拠です。
「気が向いたときに返信する」というスタンスではなく、メッセージのラリーが続く相手こそ、セフレ候補として真っ先に狙っていきたい相手。
というのも、短期間で一気に距離を縮められないと、情熱が冷めてフェードアウトされやすいから。テンポ良くやり取りができるだけで、マッチングから会うまでの成功率は3倍以上変わってきますよ。
恋人探し・結婚前提の色が強すぎない
プロフィールに「真剣な出会い」「将来を見据えて」というワードがない女性に注目しましょう。
逆に「まずはご飯から」「フットワーク軽いです」「楽しい時間が過ごせればOK」といった、重くない表現を好むタイプは、割り切った関係に抵抗が少ない傾向にあります。
目的が違う相手にアプローチしても、お互いにとって時間の無駄。最初に「ゴール設定」が近い相手を探すことが、余計なトラブルを避ける上でも大切になってくるんです。
日記やつぶやきで日常を発信している
日記機能などで「寂しい」「暇」「美味しいもの食べたい」と発信している女性は、きっかけさえあればすぐ会える状態です。
プロフィールの固定情報だけでなく、最新の更新情報をチェックすることで、その女性が「今、誰かに構ってほしい瞬間」をピンポイントで狙えるんです。
日常のちょっとした不満や願望をキャッチして、「それなら僕が解決できますよ」というスタンスで声をかけるのが最も自然でスマートな入り方ですよ。
転職・引っ越しなど環境が変わった直後
生活環境が変わったばかりの女性は、孤独感やストレスから新しい人間関係を求める傾向が非常に強いです。
転職したてで疲れている、または引っ越してきたばかりで土地官がないといった状況は、こちらが「案内役」や「癒やし役」として入り込む絶好のチャンス。
一時的な精神的隙間を埋めてくれる相手として、形式にこだわらない付き合いをスタートさせやすい絶好のタイミングと言えますね。
「飲み友」「気軽に会える人」を探している
「まずはお酒を飲みたい」というニーズは、その後の親密な展開への心理的ハードルが低いサインと言えるかもしれません。お酒の力を借りて本音を話しやすい状況を好む女性は、段階を踏んだ深い付き合いよりも、一晩の盛り上がりやその延長線上の関係を許容しやすいです。
ですが、誰でもいいわけではないので、最低限の誠実さと「この人なら楽しそう」と思わせる雰囲気が、最後は鍵を握っているといっても過言じゃありません。
セフレアプリで成功率を一気に上げる実践ポイント
アプリをただインストールするだけでは結果は出ません。写真、自己紹介、そしてメッセージのコツ。これらを少し最適化するだけで、女性側からのレスポンスは驚くほど変わります。実体験に基づいた、外せないポイントをまとめました。
第一印象で損しない清潔感重視の写真選び
プロフィールのメイン写真は、イケメンであることよりも「生理的に無理じゃないか」をクリアすることが最優先です。自撮りのドアップや、生活感の溢れる汚い部屋の背景、加工しすぎた写真は一瞬でスキップされます。
理想は、外の光が入る明るい場所で、誰かに撮ってもらったような自然な笑顔のバストアップ。服装もシンプルで清潔感があるものを選ぶだけで、女性側の「警戒心」を大幅に下げることができますよ。
警戒されない自己紹介文の作り方
自己紹介文は「誠実さ」と「余裕」のバランスが全てです。「とにかくセフレ募集！」と直球すぎると、怖いと感じられて拒絶されます。逆に長すぎても読まれません。
適度な仕事内容や趣味を載せつつ、「お互いに気を遣わず、楽しい時間が過ごせるパートナーが理想です」くらいの、含みを持たせた一文を添えるのがベスト。何を求めているかを濁しつつ、でも目的が近いことは伝わる絶妙なラインを狙いましょう。
1つに絞らず複数アプリで母数を確保する
効率を求めるなら、最低でも2〜3つのアプリを同時進行で動かすべきです。
各アプリごとにユーザー層の偏りがあるため、複数を併用することで、単純にアプローチできる女性の母数が数倍に跳ね上がるから。
また、1つのアプリで結果が出なくても「別のアプリがある」という精神的な余裕が生まれます。この「がっついていない感じ」が、不思議とメッセージの返信率にも良い影響を与えるものなんですよね。
相手が返しやすい短文メッセージを意識する
最初のメッセージは、相手のプロフィールに触れた2〜3文の短文が正解です。長々と自分の話を書いたり、テンプレ感満載の挨拶だけを送るのは、女性からすれば「返信が面倒な相手」認定されるだけ。
「写真の雰囲気が素敵だったので思わず連絡しました！〇〇が好きなんですね？」といった、簡単にYes/Noや一言で返せる質問で終わらせるのが鉄則。相手の手間を極限まで減らすのが、返信をもらうための優しさです。
早すぎず遅すぎない“会うタイミング”の見極め
ダラダラと1週間以上メッセージを続けるのは、セフレ作りにおいては完全に「負けパターン」です。かといって、マッチングしてすぐに「ホテル行こう」は論外。
理想は、メッセージのラリーが10〜20往復くらい、期間にして2〜3日程度で「一度軽く飲みに行きませんか？」と誘うこと。鉄は熱いうちに打て、という言葉通り、お互いの関心が高い瞬間にリアルの接点を作るのが成功の秘訣です。
一度きりで終わらせない距離感の保ち方
セフレ関係を長く続けたいなら、会った後のフォローを絶対に忘れてはいけません。目的を達した後にパタリと連絡が途絶えると、女性側は「都合のいい道具にされた」と感じて、リピートは二度となくなってしまいます。
帰り際の丁寧な連絡や、会っていない期間でもたまに「元気？」と軽い挨拶を入れるなど、「セカンドパートナー」としての心地よい距離感を保ってみてください。
この少しの手間が、定期的に会える安定した関係を支えてくれるはずですよ。
セフレアプリ利用時の出会いまでの流れ
セフレアプリ利用時、出会いまでの流れは下記の5ステップです。
まずは、セフレアプリに登録。
登録はニックネームと居住エリア、生年月日、電話番号の入力だけ。電話番号は番号認証のためだけに利用します。
年齢や会えるエリアなどの絞り込み検索、今日会える掲示板などから、女性を吟味しメッセージ。
メッセージ送信は1通50P（約50円）。登録時に無料Pが貰えるので実質タダで女性とやり取りできます。（メール受信は無料）
| アプリ | 登録で貰える無料ポイント |
|---|---|
| ワクワクメール | 最大1,700円相当 |
| ハッピーメール | 最大1,200円相当 |
| Jメール | 最大1,000円相当 |
| PCMAX | 最大700円相当 |
メッセージやり取りをして、日時などの条件が合えばマッチング成立。
アクティブユーザーは、掲示板に自ら会いたいと投稿しているので、マッチング率を高めたい場合は掲示板利用がおすすめです。
ワクワクメールの今から遊ぼ掲示板
アプリ内での連絡やり取りはポイントが消費されるので、マッチング後はLINEなどの連絡ツールでやり取り。
細かい日時や待ち合わせ場所を決めるほか、今後のやり取りでも利用します。
顔合わせ後の流れは決まっていません。
食事、ドライブなど、軽いデートのあと、ホテルに行くのが定番です。
なお、セフレにしたい場合は、ホテルが鉄板。
ネカフェや車内などは嫌がれれる可能性もあるので、印象を良くしたい場合はホテルに行きましょう。
セフレになって仲良くなったら、ネカフェや車内、屋外などスリリングなプレイを提案しましょう。
マッチングからセフレ関係になるまでのリアルな流れ
アプリを始めてから実際にベッドを共にするまで、どのような手順を踏めばいいのか。ここでは最短距離でゴールにたどり着くための具体的なロードマップをステップ形式で公開します。
まずはアプリをインストールし、基本情報を入力します。大切なのは、初期設定で「目的」の項目があれば必ず、婚活ではなく「友達探し」や「気が合えば会いたい」といった軽いものに設定しておくこと。ここがズレていると、後で目的の不一致で揉める原因になります。
写真は3枚以上、清潔感のあるものを登録してください。自己紹介文は、「仕事もプライベートも充実しているけれど、今は特定の彼女を作るより、リラックスできる関係の相手を探している」という、ポジティブな理由でのシングルであることを強調します。これが大人の余裕を演出します。
掲示板や検索機能を使い、「フットワークが軽い」「お酒好き」「寂しがり屋」といったキーワードを持つ女性に「いいね」を送ります。相手がアクティブであることを確認し、できればログイン中か、24時間以内に動きがある女性を重点的に狙い撃ちしていきましょう。
マッチングしたら、まずは世間話で打ち解けます。その流れで「普段はどんな関係の出会いを求めてるの？」とさりげなく、でもはっきりと聞くことが大切。この段階で「実は彼女候補を探してて…」と言われたら潔く引き、逆に「お互いストレスない関係がいいよね」となれば、ゴールは近いです。
初回は必ず、アクセスの良い場所での食事か飲みを設定してくださいね。いきなり密室に誘うのは恐怖感を与えてしまいます。対面で楽しく会話をし、「この人なら安心できる、もっと一緒にいたい」というポジティブな感情を醸成することが、ホテルへのスムーズな誘導に繋がる唯一の道なんじゃないかなって思います。
食事が終わる頃の温度感を見て、「もう少し一緒にいたいんだけど、ゆっくりできる場所行かない？」と提案します。ここで大切なのは強引にならないこと。同意を得た上で次のステップへ進み、行為の後も相手を尊重する態度を崩さないことが、リピート確定のセフレ関係への入り口となります。
トラブルを避けるために必ず知っておきたい注意点
セフレ探しという「大人の遊び」にはリスクも付きまといます。一歩間違えれば金銭的な損失だけでなく、社会的な地位まで危うくする可能性があるからですね。最低限守るべき鉄則を、今のうちに叩き込んでおいてください。
サクラ・業者・外部サイト誘導の典型パターン
マッチング後すぐに「LINE交換しよう」や「このサイトの方が使いやすいから」と言う相手は、ほぼ100％業者です。
本物の女性は警戒心が強いので、信頼関係ができる前に外部ツールを勧めることはまずありません。
また、モデル級の美女が向こうから猛烈にアプローチしてくる場合も注意が必要。
美辞麗句に踊らされず、少しでも違和感を感じたら即座にやり取りを中断する勇気を持ちましょう。甘い罠には必ず毒があります。
金銭要求やパパ活目的への正しい対処法
セフレを求めているはずなのに、会う直前で「交通費が欲しい」「お手当はいくら？」と言われたら、その時点で縁を切りましょう。
それはセフレではなく、パパ活や援助交際の勧誘です。一度お金を払ってしまうと、その後も延々とたかられる関係になってしまいます。
対等な遊びの相手を探しているなら、金銭のやり取りが発生する時点で目的が破綻していると認識しておきたいところ。
NOと言える強さが、最終的に自分を守ってくれます。
未成年リスクを100％回避するための確認ポイント
未成年との関係は、故意でなくても法律で厳しく罰せられます。
「若く見えるけど何歳？」と口頭で聞くだけでは不十分。必ず年齢確認が徹底されているアプリを使い、運営による認証バッジがついている相手を選ぶことを徹底してください。
不安なら、身分証をアプリ内で提示し合っている関係以外とは会わない、という厳格な自分ルールを持つべきです。
たった一度の不注意で人生を棒に振るには、あまりにもリスクが大きすぎます。
後悔しないための個人情報管理
本名、SNS、勤務先、自宅住所。これらを関係が浅いうちに教えるのは非常に危険です。
関係が悪化したときにストーカー化されたり、SNSで情報を拡散されたりするリスクがあるからですね。
アプリ内ではニックネームを使い、写真はアプリ専用に撮り下ろしたもの（既存のSNSで使用していないもの）を使うこと。
情報のガードを固めることが、長く快適に遊ぶための必須条件ですよ。
避妊・性病対策を軽視しない
セフレ関係において、ゴムの着用は議論の余地がない絶対のルールです。
相手が「大丈夫」と言っても、自分自身の健康と未来を守れるのは自分だけ。
望まない妊娠や性病への感染は、その後の日常生活を物理的にもメンタル的にも破壊します。
また、定期的に自分自身も検査を受け、お互いにクリーンな状態であることを前提に付き合うこと。
これが大人の男としての、最低限のマナーであり責任だと僕は思います。
初対面は必ず安全な場所を選ぶ
初めて会う場所を密室や車内に設定するのは、相手への恐怖心を与えるだけでなく、自分もハニートラップや強盗のリスクに晒すことになります。
必ず人通りの多い駅前や、明るいカフェ、飲食店を待ち合わせ場所に選びましょう。
最初からホテルに直行するような誘いは、トラブルの温床。
まずは公衆の面前で相手の実態を確認し、安全性を確信してから次のステップへ進む。この慎重さが、結果的に最短でのゴールに繋がるんです。
セフレアプリに関するよくある疑問
セフレ探しを始めるにあたって、多くの男性が抱く不安や疑問に本音でお答えします。きれいごと抜きで、現場のリアルをお伝えしますね。
セフレアプリ情報のまとめ
この記事では、セフレ探しにおすすめのアプリをランキング形式で詳しく紹介しました。
とくに「ハッピーメール」は、登録者数が多くて初心者でも使いやすいのがポイント！「ワクワクメール」は自由度が高いので、効率的に相手を見つけたい人にピッタリでしたね。
セフレアプリ選びで大事なのは、自分の目的に合ったものを選ぶこと！
真剣な出会いより、気軽な関係を求めている場合は、今回紹介したような「目的がハッキリしているアプリ」を使うのが成功への近道です。
また、安全性やプライバシー保護も重要なので、口コミやアプリ内のサポート機能をしっかり確認するのがおすすめです。
どのアプリも使い方次第で成果が変わります！ぜひこの記事を参考に、セフレを見つけてみてくださいね。良い出会いを！
以上、セフレ探しに最適セフレアプリおすすめランキング16選【徹底比較】 でした。