セフレは恋人や夫婦とは違い、なんとなく関係性を持ってしまったという方の方が多いでしょう。
こちらは気持ちがあるのに、相手から連絡がとれなくなるのはとても寂しいですよね。
今回は、セフレから連絡がこなくなる原因と解決方法を紹介します。
セフレからの連絡が来なくなった理由の具体例
好きな人ができた
セフレの関係になり始めた頃はお互いにフリーだったけれど、相手の気持ちに変化があったというパターンです。
言い換えれば「本命」ができたというわけですが、本命にマイナスのイメージを持たれないように、徐々に身辺整理をしているのかもしれません。
恋人に関係がバレた
そもそもセフレの関係になったときから恋人がいる場合です。
セフレの恋人からすれば、自分という人がありながらセフレを作られたなんてことがあれば、大多数は腹を立てることでしょう。
そして恋人から関係を切るように言われ、仕方なく連絡をすることを控えていたなんてこともあり得ます。
そのため、連絡の頻度が減るというよりも、すっぱり返事が来なくなることが多いです。
もしかすると、ほとぼりが冷めたころに返事が来ることもあるかもしれません。
徐々にフェードアウトしたい
根本的な原因はわからないけれど、セフレの関係を解消したいと考えているかもしれません。
面倒になったのか、気まぐれなのか、本命ができたのか。
急に連絡が途絶えるというよりは、返信の頻度が減ったり、こちらの文章に対しての文字数が圧倒的に少なく、「おう」「うん」など一言のみで返ってくる文章には要注意です。
今の関係を保ちたい
女性よりも男性に多く、これまで通りさっぱりとした関係でいたいと考えているときです。
あなたの気持ちにお相手が勘付き、関係を維持することが難しそうだと悟っているなんてこともあり得ます。
元々割り切った関係を望んでいたのに、相手の気持ちが変わってしまったのでは、会う頻度を減らそうと考えているのかもしれません。
不安だから連絡をとったのに！結果として逆効果な行動
メンヘラなLINEを送る
「私はこんなに好きなのに！」「つらい」「わかってくれない」など、自分の気持ちを一方的に送る行為です。
とくにセフレの返信を待たずに次々と送ってこられると、気が滅入ってしまいます。
時間を拘束された気分になり、連絡を返すのも億劫になってしまいます。
さらに、LINEを見るのもうんざりされてしまうと、ブロックされてしまうという最悪の状況になりかねません。
しつこくLINEを送る
こちらは男性にありがちですが、「元気？」「何してる？」など、逐一LINEをすることです。
反応と返事に困るうえに、返事を返すのが面倒になると感じてしまうかもしれません。
相手の出方を探るような内容は、試されている気分になるため、気分が良くないと感じる人が多いのではないでしょうか。
怒りの感情をぶつける
自分に気持ちがある状況だと、「どうしても返事がほしい」「どうして返事をくれないの？」と、感情的になってしまいやすいですよね。
ただ、その感情が「返事をしてよ！私ばっかり！」という怒りの感情に変わってしまうと、相手は余計距離を置きたいと考えてしまいます。
セフレに限らず、怒っていたり感情の起伏が激しい人とは一定の距離を図りたいですよね。
相手にはそのような気持ちを抱かせない方がベターです。
連絡のこないセフレへの対処法5選
対処法1.SNSで毎日充実しているフリをする
彼も目にするSNSを利用するという点が重要なポイントです。
Instagramで友達と遊んでいる華やかな毎日や、タイムラインでポジティブな内容を投稿するなど、楽しそうな印象を植え付けることができます。
明るい人や周りに人が多い人気者には、さらに人が集まってきやすいです。
人間にモテている自分を演出することで、「もったいなかったかも」とセフレに思われて、再度連絡が来るなんてことがあるかもしれません。
さらに、他にも趣味があって、ダメージなんて受けてません！依存していません！というアピールにもなります。
対処法2.相手から連絡が来るのを待つ
これは、まず最初に試してもらいたい方法です。
セフレに気持ちがゼロになっていたら連絡が来ることはないため、諸刃の剣になり得ますが、相手の出方を伺ってから行動してみても遅くはないはずです。
とくにセフレが男性の場合には、追いかけられるよりも追いかけたい派であれば効果は絶大です。
毎日来ていた連絡が急に来なくなったら寂しさを感じ、さすがに気になる人が多いのではないでしょうか。
対処法3.相手を気遣う連絡をする
勉強や仕事で忙しそうにしていたり、体調を崩していそうな場合には、心配している旨を連絡してみるのもアリです。
意味のないLINEは返事に困る一方ですが、自分が弱っているときに見てくれている人がいるのは、とても安心しますよね。
一方的ではなく、本当に心配していることが伝われば、返事をする気になってくれるかもしれません。
対処法4.セフレではなく恋人、好きな人を作る
セフレからの返事を待っている、気にしているということは、少なくとも相手のことが気になっているという状況だと思われます。
ただ単に新しいセフレを作るよりも、新しく好きな人を作ってそちらに重きを置いた方が、日常も楽しく過ごせるのではないでしょうか。
今のセフレを忘れるために新しいセフレを作る方法もアリですが、また同じ状況に陥り、二の舞いになってしまうのは避けたいところです。
対処法5.次に会える日を確認してみる
白黒はっきりつけたい方におすすめの方法です。
そもそも連絡を返すのが面倒だと感じるタイプの人の際には、具体的な質問をしてみるのが有効です。
返事をしなければならない内容なのにスルーされるのなら、相手には大事に思われていない可能性が高いです。
どう考えてもセフレに脈がなさそうなときはどうする？
白黒はっきりつけているわけではないけれど、些細なことが重なって、これ絶対に脈ないやつ！と悟ってしまうことがあるかもしれません。
そんなときはサクッと次に行ってしまうのはどうでしょうか。
とくにセフレとは関係を続けたいだけで、気持ちは入っていない方におすすめの方法です。
ポイント
ひとりに執着するよりも依存先を分散しつつ、あわよくばセフレが戻ってくればラッキーくらいに考えておけば、案外セフレが帰ってくるなんてこともあるのではないでしょうか。
また、連絡がとれなくなるのは終わらせるいいきっかけになります。
そのセフレとは縁が切れて、潮時だったと考えるのもひとつの手です。
セフレの“脈あり”サイン10選！本命との違い・脈ナシを決定づける行動
自分がセフレとどうなりたいのか考える
もしもセフレから連絡が来なくなってしまったら、結果的に自分がどうなりたいか考えることが必要だと実感しました。
セフレのことが諦めきれないのなら振り向かせる方法や、恋人になる方法を考えたり、今の関係が最適ならば、キープしつつ他のセフレを作るのも良いのではないでしょうか。
相手に振り回されすぎずに、自分の意志を持って行動してみてください。
