「最近セフレからの連絡が少ない」「なんか私からばっかり誘ってる気がする…」お互いにとって都合が良い関係がセフレですが、恋人のような心の絆はないのでとても脆い関係ですよね。
今回は、セフレに飽きられたかもと悩む女性に向けてお話ししようと思います。
セフレが冷たい？！あなたに飽きた理由は何？
「いつもはあっちから熱心に連絡が来ていたのに…気がつくと私からばっかり連絡している」…それって実は、セフレがあなたに飽きているサインかもしれません。
あなたに飽きた理由は何があるのか一般的な理由からみていきましょう。
新しいセフレが出来た
新しい相手ができてあなたへの関心が薄まった＝飽きた可能性があります。
男性は特に関係を持ってしまうと達成感や満足度を感じ徐々に冷めていく傾向が女性より強いと言われています。
女性はセックスするたびに気持ちが大きくなるとも言われていますよ。
新しい相手とのセックスが新鮮で、あなたのこと飽きてしまったのかも知れません。
好きな人が出来てセフレ関係に罪悪感が生まれた
好きな人ができるとセフレという関係に罪悪感を持ってしまう人は男女問わずいるようです。
「不純なことをしている」「いけないことをしている」という罪悪感からセフレ関係を清算しようと思っている可能性があります。
あなたとのセックスに飽きた
セックスレスという言葉があるように同じ人と何度もセックスをするとどうしても飽きてしまうことがあります。
恋人であればその状況を改善しようと雰囲気を変える、場所を変える、下着を新調するなどお互いが歩み寄りますが、セフレであれば別れて違う相手を見つけた方が早いと思うようです。
セフレ期間が長いほどこの理由が冷めた主な理由に挙げる人が多いです。
男性がセフレ関係に飽きているサイン5選
飽きる理由を知ったところで、果たしてセフレは本当にあなたに飽きているのか？ただ忙しいだけなのかチェックしていきましょう。
男性が飽きている時にするサインを５つご紹介するのでいくつ当てはまるか考えてみてくださいね。
連絡の回数が減った
これは一番気が付きやすいサインですよね。
しかし、仕事が忙しいという理由も考えられるので連絡の回数だけでなく“連絡の内容”意識してみましょう。
例として以前は数日前に「お疲れ！今週、木金が時間あるんだけど会えない？」という連絡をよこしていたのに「明日時間ある？」と明らかに短文で急な誘いになったなどなど。
セックス中以外はスマホばっかりて適当な態度
これも怪しいサインですね。
カラダの関係だけとはいえ、前まではイチャイチャしたり一緒にシャワーを浴びたりしていたのに急にスマホばっかりになったら飽きられている可能性が大きいです。
自分ばかり求めているように感じる
彼からの誘いが減って自分から求めているように感じる…そう思って悩む女性、結構多いです。
以前と比較して誘いのペース、誘った時の反応（前は喜んで会ってくれたのに、最近はだるそうにするなど）もチェックして判断したいところですね。
反応が薄い
これは普段の連絡でもセックス中でもどちらでも当てはまります。
飽きてくると適当にあしらう男性が多いので、「最近反応が薄いな…リアクションがないな」と感じたら飽きてきているサインかもしれません。
平気でドタキャンする
前もってあなたと約束していたのに「ごめん！今日無理！」などドタキャンを繰り返すのは怪しいですよね。
他の女性との約束が入ってあなたよりそちらを優先している可能性もあります。
仕事の都合でキャンセルすることもあると思いますが、キャンセルの連絡からどの程度申し訳ないと感じているかチェックしましょう。
セフレに飽きられないためにできること
さて、ここからは飽きられないためにできることをお伝えしますね！
人間なのでずっと飽きずに過ごすのは難しいかもしれません。
でも、少しでもセフレとの関係を続けたいと思うならできることからやってみてください。
セックスの内容を工夫する
毎回同じような前戯、挿入の流れになっていませんか？またセフレにペースを任せたままであなたはずっと受け身など同じセックスばかりだと飽きる原因になってしまいます。
おもちゃを使ったりちょっと大胆になってみるなど、いつもとは違うセックスを意識してあなたの新たな一面を見せることも大切です。
一緒にいて居心地がいい
カラダの関係とはいえ嫌いな人とセフレにはなりませんよね。
あなたといて居心地がいいな、元気が出るな〜！と前向きになれる関係だとわかってもらいましょう。
一緒にいる時にネガティブなことを言わない、愚痴を言わないだけでも居心地がいい空間を作りやすくなりますよ。
聞き上手は好かれる
話し上手も素敵ですが、やはり「聞き上手」は男性に好かれます。
セフレの仕事の愚痴、上司の愚痴、自慢したいことなどニコニコしながら聞いてあげましょう。
話を聞いて特に感想やアドバイスを言う必要はありません。
「さ」すが、「し」らなかった、「す」ごい！、「せ」（へえ）、「そ」うなんだ〜！この“聞き上手のさしすせそ”を意識してほどよい相槌を打ってあげましょう。
プライベートへ干渉はNG！ほどよい距離感を忘れない
セフレの日常が気になったとしても「この前は何してたの？」「休みの日な何してたの？」「誰といたの？」など詮索するような質問はやめましょう。
セフレに限らず男性は束縛を嫌う人が多く、干渉されるとうざいな面倒だな…と思う可能性が高いです。
逆にあなたも自分のこと全ててオープンにするのではなくちょっとミステリアスな部分を残すと、相手はあなたの事がとても気になりますよ。
セフレに飽きられてしまった時の対処法
セフレが自分を飽きている…と感じた時、これからも関係を続けたいのならばすぐに別れる前にこの対処法をぜひ試してみてください。
一度、距離を置いてみる
「押してダメなら引いてみる」ということです。
男性は追われ続けて急にそっけなくされた時、相手のことが気になる習性があります。
あなたから連絡をしていたのなら一度グッと我慢して距離を置いてみましょう。
少し距離を置くことでまた再会した時、あなたが新鮮に見えたらこっちの勝ちです。
自分磨きをして魅力を高める
距離を置いている間は自分磨きのチャンスです。
ダイエット、イメチェンなど美容に力を入れてもいいし、習い事や資格の取得で内面を磨いてもいいですよね。
自分磨きをすることで自信が付くし、新たな出会いがあるかもしれませんよ。
セフレに一度飽きたら修復は難しいかも
自分でも好きでハマったアイドルへの熱が一度冷めたら再度ハマることはなかなかないですよね。
これは極端な例えですが、ハマったお菓子を食べ続けたら飽きてしまいしばらく食べなくなると同じで一度飽きると良い感じだった頃と同じ熱量へ戻すことは正直難しいです。
そうなった時、関係を断ち切ったほうがいいケースもあります。
というのも、セフレは最初から割り切った関係なので別れる場合はあっさり別れたほうがいいからです。
新しいセフレ、恋人、趣味などを探すきっかけかもしれませんよ。
まとめ
今回はセフレに飽きられて悩んでいる女性に向けたお話をしましたが、いかがでしたか？
カラダの関係だけども気持ちがあるとすぐに別れることってなかなかできませんよね。
自分が納得できることが大切なので、ぜひ一度この記事を参考にしてみてくださいね。
